Nuts, chestnuts, japanese, roasted

Select serving size: 100g1 oz = 28.35 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 201 % Daily Value Total Fat 0.8g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 19mg 1% Total Carbohydrate 45g 15%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 3g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 4% • Iron 12% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Nuts, chestnuts, japanese, roasted
Food Category		Nut and Seed Products
Nutritional Values
Vitamins Nutrient Amount DV Folate 59 mcg 15 % Folic acid 0 mcg Niacin 0.700 mg 4 % Pantothenic acid 0.466 mg 5 % Retinol 0 mcg Thiamin 0.450 mg 30 % Vitamin A 4 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.418 mg 21 % Vitamin C 28.0 mg 47 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 35 mg 4 % Copper, Cu 0.730 mg 37 % Iron, Fe 2.10 mg 12 % Magnesium, Mg 64 mg 16 % Manganese, Mn 2.065 mg 103 % Phosphorus, P 93 mg 9 % Potassium, K 427 mg 9 % Sodium, Na 19 mg 1 % Zinc, Zn 1.43 mg 10 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 2.97 g 6 %   Alanine 0.267 g   Arginine 0.195 g   Aspartic acid 0.625 g   Cystine 0.086 g   Glutamic acid 0.566 g   Glycine 0.151 g   Histidine 0.074 g   Isoleucine 0.146 g 10 %   Leucine 0.184 g 7 %   Lysine 0.193 g 9 %   Methionine 0.071 g 7 %   Phenylalanine 0.116 g 7 %   Proline 0.185 g   Serine 0.145 g   Threonine 0.119 g 11 %   Tryptophan 0.043 g 15 %   Tyrosine 0.085 g 5 %   Valine 0.176 g 10 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 45.13 g 15 % Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.80 g 1 %   Saturated fatty acids 0.118 g 1 %     Hexadecanoic acid 0.109 g     Octadecanoic acid 0.008 g   Monounsaturated fatty acids 0.419 g     Eicosenoic acid 0.007 g     Hexadecenoic acid 0.005 g     Octadecenoic acid 0.402 g   Polyunsaturated fatty acids 0.207 g     Octadecadienoic acid 0.186 g     Octadecatrienoic acid 0.020 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Ash 1.20 g Water 49.90 g
Related foods
Nuts, chestnuts, japanese, raw Nuts, chestnuts, japanese, dried		Nuts, chestnuts, chinese, roasted Nuts, chestnuts, european, roasted