Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt

Select serving size: 100g1 cup = 210 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 28 % Daily Value Total Fat 0.1g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 8mg 0% Total Carbohydrate 6.7g 2%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 0.7g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 3% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 1 mcg Choline 4.4 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 13 mcg 3 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 3 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.132 mg 1 % Pantothenic acid 0.078 mg 1 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.018 mg 1 % Thiamin 0.016 mg 1 % Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.070 mg 4 % Vitamin C 5.1 mg 8 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.01 mg 0 % Vitamin K 0.3 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 27 mg 3 % Copper, Cu 0.024 mg 1 % Iron, Fe 0.34 mg 2 % Magnesium, Mg 8 mg 2 % Manganese, Mn 0.040 mg 2 % Phosphorus, P 2 mg 0 % Potassium, K 101 mg 2 % Selenium, Se 0.4 mcg 1 % Sodium, Na 8 mg 0 % Zinc, Zn 0.09 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 0.71 g 1 %   Alanine 0.020 g   Arginine 0.095 g   Aspartic acid 0.039 g   Cystine 0.013 g   Glutamic acid 0.114 g   Glycine 0.029 g   Histidine 0.012 g   Isoleucine 0.025 g 2 %   Leucine 0.025 g 1 %   Lysine 0.034 g 2 %   Methionine 0.006 g 1 %   Phenylalanine 0.018 g 1 %   Proline 0.022 g   Serine 0.021 g   Threonine 0.017 g 2 %   Tryptophan 0.010 g 4 %   Tyrosine 0.018 g 1 %   Valine 0.016 g 1 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 6.70 g 2 % Fiber 1.4 g 6 % Sugars 2.90 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.05 g 0 %   Saturated fatty acids 0.009 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Hexadecanoic acid 0.008 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.001 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 0.007 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.000 g     Octadecenoic acid 0.007 g   Polyunsaturated fatty acids 0.020 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.019 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.001 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.30 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 92.24 g
Foods related to onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt Onions, cooked, boiled, drained, without salt Onions, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt		Potatoes, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt Onions, cooked, boiled, drained, with salt Carrots, frozen, cooked, boiled, drained, without salt