Rice, brown, long-grain, cooked

Select serving size: 100g1 cup = 195 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 111 % Daily Value Total Fat 0.9g 1%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 5mg 0% Total Carbohydrate 23g 8%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 2.6g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 1% • Iron 2% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Rice, brown, long-grain, cooked
Food Category		Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, long-grain, cooked nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 0.5 mg Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 0 mcg Choline 9.2 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 4 mcg 1 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 1.528 mg 8 % Pantothenic acid 0.285 mg 3 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.025 mg 1 % Thiamin 0.096 mg 6 % Tocopherol, beta 0.00 mg Tocopherol, delta 0.00 mg Tocopherol, gamma 0.00 mg Vitamin A 0 mcg 0 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.145 mg 7 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 0.03 mg 0 % Vitamin K 0.6 mcg 1 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 10 mg 1 % Copper, Cu 0.100 mg 5 % Iron, Fe 0.42 mg 2 % Magnesium, Mg 43 mg 11 % Manganese, Mn 0.905 mg 45 % Phosphorus, P 83 mg 8 % Potassium, K 43 mg 1 % Selenium, Se 9.8 mcg 14 % Sodium, Na 5 mg 0 % Zinc, Zn 0.63 mg 4 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 2.58 g 5 %   Alanine 0.151 g   Arginine 0.196 g   Aspartic acid 0.242 g   Cystine 0.031 g   Glutamic acid 0.526 g   Glycine 0.127 g   Histidine 0.066 g   Isoleucine 0.109 g 8 %   Leucine 0.214 g 8 %   Lysine 0.099 g 5 %   Methionine 0.058 g 6 %   Phenylalanine 0.133 g 8 %   Proline 0.121 g   Serine 0.134 g   Threonine 0.095 g 9 %   Tryptophan 0.033 g 12 %   Tyrosine 0.097 g 6 %   Valine 0.151 g 8 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 22.96 g 8 % Fiber 1.8 g 7 % Sugars 0.35 g   Fructose 0.00 g   Galactose 0.00 g   Glucose (dextrose) 0.00 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.00 g   Sucrose 0.35 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.90 g 1 %   Saturated fatty acids 0.180 g 1 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.154 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.016 g     Octanoic acid 0.000 g     Tetradecanoic acid 0.003 g   Monounsaturated fatty acids 0.327 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.003 g     Octadecenoic acid 0.323 g   Polyunsaturated fatty acids 0.323 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.309 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.014 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 0.46 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 73.09 g
Foods related to rice, brown, long-grain, cooked
Rice, brown, long-grain, raw Rice, brown, medium-grain, cooked		Rice flour, brown Rice, white, long-grain, regular, cooked