Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Seaweed, spirulina, dried

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 290
% Daily Value
Total Fat 7.7g 12%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 1048mg 44%
Total Carbohydrate 24g 8%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 57g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 12% Iron 158%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Seaweed, spirulina, dried, calories by source


Seaweed, spirulina, dried, percentiles

Export CSV
Product  Seaweed, spirulina, dried
Food Category  Vegetables and Vegetable Products

Seaweed, spirulina, dried nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Carotene, alpha0 mcg
Carotene, beta342 mcg
Choline66.0 mg
Cryptoxanthin, beta0 mcg
Folate94 mcg24 %
Folic acid0 mcg
Lutein + zeaxanthin0 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin12.820 mg64 %
Pantothenic acid3.480 mg35 %
Retinol0 mcg
Riboflavin3.670 mg216 %
Thiamin2.380 mg159 %
Vitamin A29 mcg1 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.364 mg18 %
Vitamin C10.1 mg17 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E5.00 mg17 %
Vitamin K25.5 mcg32 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca120 mg12 %
Copper, Cu6.100 mg305 %
Iron, Fe28.50 mg158 %
Magnesium, Mg195 mg49 %
Manganese, Mn1.900 mg95 %
Phosphorus, P118 mg12 %
Potassium, K1363 mg29 %
Selenium, Se7.2 mcg10 %
Sodium, Na1048 mg46 %
Zinc, Zn2.00 mg13 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein57.47 g115 %
  Alanine4.515 g
  Arginine4.147 g
  Aspartic acid5.793 g
  Cystine0.662 g
  Glutamic acid8.386 g
  Glycine3.099 g
  Histidine1.085 g
  Isoleucine3.209 g229 %
  Leucine4.947 g181 %
  Lysine3.025 g144 %
  Methionine1.149 g109 %
  Phenylalanine2.777 g159 %
  Proline2.382 g
  Serine2.998 g
  Threonine2.970 g283 %
  Tryptophan0.929 g332 %
  Tyrosine2.584 g148 %
  Valine3.512 g193 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate23.90 g8 %
Fiber3.6 g14 %
Sugars3.10 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat7.72 g12 %
  Saturated fatty acids2.650 g13 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid2.496 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.077 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.075 g
  Monounsaturated fatty acids0.675 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.328 g
    Octadecenoic acid0.347 g
  Polyunsaturated fatty acids2.080 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid1.254 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.823 g

Seaweed, spirulina, dried, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash6.23 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water4.68 g

Foods related to seaweed, spirulina, dried

Seaweed, spirulina, raw
 
Seaweed, agar, dried
 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Seaweed, spirulina, dried: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org