Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt

Select serving size: 100g1 cup, chopped = 144 g
Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 20 % Daily Value Total Fat 0.2g 0%    Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Sodium 29mg 1% Total Carbohydrate 4.4g 1%    Dietary Fiber 0g 0%    Sugar 0g 0% Protein 1.1g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 14% • Iron 4% Daily values are based on 2000 calorie diet.		Export CSV
Product		Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Food Category		Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt nutrition facts and analysis
Vitamins Nutrient Amount DV Carotene, alpha 0 mcg Carotene, beta 4575 mcg Choline 0.3 mg Cryptoxanthin, beta 0 mcg Folate 118 mcg 30 % Folic acid 0 mcg Lutein + zeaxanthin 8440 mcg Lycopene 0 mcg Niacin 0.411 mg 2 % Pantothenic acid 0.274 mg 3 % Retinol 0 mcg Riboflavin 0.072 mg 4 % Thiamin 0.045 mg 3 % Vitamin A 381 mcg 8 % Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 0.180 mg 9 % Vitamin C 27.4 mg 46 % Vitamin D 0 IU 0 % Vitamin E 1.88 mg 6 % Vitamin K 367.6 mcg 460 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 137 mg 14 % Copper, Cu 0.253 mg 13 % Iron, Fe 0.80 mg 4 % Magnesium, Mg 22 mg 6 % Manganese, Mn 0.337 mg 17 % Phosphorus, P 29 mg 3 % Potassium, K 203 mg 4 % Selenium, Se 0.9 mcg 1 % Sodium, Na 29 mg 1 % Zinc, Zn 0.14 mg 1 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 1.14 g 2 %   Alanine 0.078 g   Arginine 0.072 g   Aspartic acid 0.121 g   Cystine 0.013 g   Glutamic acid 0.156 g   Glycine 0.069 g   Histidine 0.028 g   Isoleucine 0.059 g 4 %   Leucine 0.105 g 4 %   Lysine 0.074 g 4 %   Methionine 0.026 g 2 %   Phenylalanine 0.070 g 4 %   Proline 0.054 g   Serine 0.047 g   Threonine 0.063 g 6 %   Tryptophan 0.020 g 7 %   Tyrosine 0.044 g 3 %   Valine 0.078 g 4 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 4.36 g 1 % Fiber 3.5 g 14 % Sugars 0.53 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 0.23 g 0 %   Saturated fatty acids 0.053 g 0 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.001 g     Dodecanoic acid 0.001 g     Hexadecanoic acid 0.041 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.007 g     Octanoic acid 0.001 g     Tetradecanoic acid 0.002 g   Monounsaturated fatty acids 0.015 g     Docosenoic acid 0.000 g     Eicosenoic acid 0.000 g     Hexadecenoic acid 0.011 g     Octadecenoic acid 0.004 g   Polyunsaturated fatty acids 0.091 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.000 g     Octadecadienoic acid 0.028 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.064 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 0 mg 0 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.07 g Caffeine 0 mg Theobromine 0 mg Vitamin D (D2 + D3) 0.0 mcg Water 93.20 g
Foods related to turnip greens, cooked, boiled, drained, without salt
Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt Turnip greens, cooked, boiled, drained, with salt Turnip greens, frozen, cooked, boiled, drained, with salt Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt		Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt Beet greens, cooked, boiled, drained, without salt Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt Mustard greens, frozen, cooked, boiled, drained, without salt