Home | Link to Us
1 2 3 4 5

Melons, cantaloupe, raw

Select serving size:
Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 34
% Daily Value
Total Fat 0.2g 0%
   Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 16mg 1%
Total Carbohydrate 8.2g 3%
   Dietary Fiber 0g 0%
   Sugar 0g 0%
Protein 0.8g
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Calcium 1% Iron 1%
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Melons, cantaloupe, raw, calories by source


Melons, cantaloupe, raw, percentiles

Export CSV
Product  Melons, cantaloupe, raw
Food Category  Fruits and Fruit Juices

Melons, cantaloupe, raw nutrition facts and analysis

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.1 mg
Carotene, alpha16 mcg
Carotene, beta2020 mcg
Choline7.6 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Folate21 mcg5 %
Folic acid0 mcg
Lutein + zeaxanthin26 mcg
Lycopene0 mcg
Niacin0.734 mg4 %
Pantothenic acid0.105 mg1 %
Retinol0 mcg
Riboflavin0.019 mg1 %
Thiamin0.041 mg3 %
Tocopherol, beta0.00 mg
Tocopherol, delta0.00 mg
Tocopherol, gamma0.11 mg
Vitamin A169 mcg3 %
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.072 mg4 %
Vitamin C36.7 mg61 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.05 mg0 %
Vitamin K2.5 mcg3 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca9 mg1 %
Copper, Cu0.041 mg2 %
Fluoride, F1.0 mcg
Iron, Fe0.21 mg1 %
Magnesium, Mg12 mg3 %
Manganese, Mn0.041 mg2 %
Phosphorus, P15 mg2 %
Potassium, K267 mg6 %
Selenium, Se0.4 mcg1 %
Sodium, Na16 mg1 %
Zinc, Zn0.18 mg1 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein0.84 g2 %
  Alanine0.095 g
  Arginine0.029 g
  Aspartic acid0.136 g
  Cystine0.002 g
  Glutamic acid0.209 g
  Glycine0.026 g
  Histidine0.015 g
  Isoleucine0.021 g2 %
  Leucine0.029 g1 %
  Lysine0.030 g1 %
  Methionine0.012 g1 %
  Phenylalanine0.023 g1 %
  Proline0.019 g
  Serine0.042 g
  Threonine0.017 g2 %
  Tryptophan0.002 g1 %
  Tyrosine0.014 g1 %
  Valine0.033 g2 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate8.16 g3 %
Fiber0.9 g4 %
Sugars7.86 g
  Fructose1.87 g
  Galactose0.06 g
  Glucose (dextrose)1.54 g
  Lactose0.00 g
  Maltose0.04 g
  Starch0.03 g
  Sucrose4.35 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat0.19 g0 %
  Saturated fatty acids0.051 g0 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.001 g
    Hexadecanoic acid0.043 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.005 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.001 g
  Monounsaturated fatty acids0.003 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.003 g
  Polyunsaturated fatty acids0.081 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.035 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.046 g

Melons, cantaloupe, raw, fatty acids by type

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %
Phytosterols10 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash0.65 g
Caffeine0 mg
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Theobromine0 mg
Vitamin D (D2 + D3)0.0 mcg
Water90.15 g

 
Find Nutritional Value of a Product
 
Find Food on the Web

Body Mass Index Calculator

Melons, cantaloupe, raw: nutritional value and analysis.
Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangebale pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24.
Disclaimer NutritionValue.Org Contact webmaster
© 2008-2012 www.nutritionvalue.org