Nutrition Calculator

Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg substitute, powderdelete


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 444
% Daily Value
Total Fat 13g 20 %
   Saturated Fat 3.8g 19 %
Cholesterol 572mg 191 %
Sodium 800mg 35 %
Total Carbohydrate 22g 7 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 22g
Protein 56g 112 %
Vitamin A 25 % Vitamin C 1 %
Calcium 33 % Iron 18 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Choline117.6 mg
    Folate125 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.577 mg4 %
Pantothenic acid3.384 mg34 %
Riboflavin1.76 mg104 %
Thiamin0.226 mg15 %
Vitamin A1230 IU25 %
    Vitamin A, RAE369 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B123.52 mcg59 %
Vitamin B60.143 mg7 %
Vitamin C0.8 mg1 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E1.26 mg4 %
    Tocopherol, alpha1.26 mg
Vitamin K0.4 mcg0 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca326 mg33 %
Copper, Cu0.207 mg10 %
Iron, Fe3.16 mg18 %
Magnesium, Mg65 mg16 %
Manganese, Mn0.08 mg4 %
Phosphorus, P478 mg48 %
Potassium, K744 mg16 %
Selenium, Se127.7 mcg182 %
Sodium, Na800 mg35 %
Zinc, Zn1.82 mg12 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein55.5 g111 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate21.8 g7 %
Fiber0 g0 %
Sugars21.8 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat13 g20 %
  Saturated fatty acids3.766 g19 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid2.687 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0.993 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.065 g
  Monounsaturated fatty acids5.341 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.496 g
    Octadecenoic acid4.845 g
  Polyunsaturated fatty acids1.683 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.109 g
    Octadecadienoic acid1.413 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.086 g

NutrientAmount DV
Cholesterol572 mg191 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash5.84 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water3.86 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved