Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Egg substitute, powderdelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 444
% Daily Value
Total Fat 13g 20 %
   Saturated Fat 3.8g 19 %
Cholesterol 572mg 191 %
Sodium 800mg 35 %
Total Carbohydrate 22g 7 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 22g
Protein 56g 112 %
Vitamin A 25 % Vitamin C 1 %
Calcium 33 % Iron 18 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline117.6 mg
    Folate125 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.577 mg4 %
Pantothenic acid3.384 mg34 %
Riboflavin1.76 mg104 %
Thiamin0.226 mg15 %
Vitamin A1230 IU25 %
    Vitamin A, RAE369 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B123.52 mcg59 %
Vitamin B60.143 mg7 %
Vitamin C0.8 mg1 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E1.26 mg4 %
    Tocopherol, alpha1.26 mg
Vitamin K0.4 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca326 mg33 %
Copper, Cu0.207 mg10 %
Iron, Fe3.16 mg18 %
Magnesium, Mg65 mg16 %
Manganese, Mn0.08 mg4 %
Phosphorus, P478 mg48 %
Potassium, K744 mg16 %
Selenium, Se127.7 mcg182 %
Sodium, Na800 mg35 %
Zinc, Zn1.82 mg12 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein55.5 g111 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate21.8 g7 %
Fiber0 g0 %
Sugars21.8 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat13 g20 %
  Saturated fatty acids3.766 g19 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid2.687 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0.993 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.065 g
  Monounsaturated fatty acids5.341 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.496 g
    Octadecenoic acid4.845 g
  Polyunsaturated fatty acids1.683 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0.109 g
    Octadecadienoic acid1.413 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.086 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol572 mg191 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash5.84 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water3.86 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved