Home  Nutrition calculator  Your recipes  BMI calculator  Contribute  Contact us

Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Peanuts, raw, all typesdelete

Meal

Save recipe

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 567
% Daily Value
Total Fat 49g 63 %
   Saturated Fat 6.3g 32 %
Sodium 18mg 1 %
Total Carbohydrate 16g 6 %
   Dietary Fiber 8.5g 30 %
   Sugar 4.7g
Protein 26g 52 %
Vitamin A 0 % • Vitamin C 0 %
Calcium 7 % • Iron 25 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Download spreadsheet (CSV)

Meal, calories by source
Badges: low carb

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.6 mg
Choline52.5 mg
    Folate240 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin12.066 mg75 %
Pantothenic acid1.767 mg35 %
Riboflavin0.135 mg10 %
Thiamin0.64 mg53 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.348 mg27 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E8.33 mg37 %
    Tocopherol, alpha8.33 mg
Vitamin K0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca92 mg7 %
Copper, Cu1.144 mg127 %
Iron, Fe4.58 mg25 %
Magnesium, Mg168 mg42 %
Manganese, Mn1.934 mg84 %
Phosphorus, P376 mg54 %
Potassium, K705 mg15 %
Selenium, Se7.2 mcg13 %
Sodium, Na18 mg1 %
Zinc, Zn3.27 mg30 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein25.8 g52 %
  Alanine1.025 g
  Arginine3.085 g
  Aspartic acid3.146 g
  Cystine0.331 g
  Glutamic acid5.39 g
  Glycine1.554 g
  Histidine0.652 g
  Isoleucine0.907 g65 %
  Leucine1.672 g61 %
  Lysine0.926 g44 %
  Methionine0.317 g30 %
  Phenylalanine1.377 g79 %
  Proline1.138 g
  Serine1.271 g
  Threonine0.883 g84 %
  Tryptophan0.25 g89 %
  Tyrosine1.049 g60 %
  Valine1.082 g59 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate16.13 g6 %
Fiber8.5 g30 %
Sugars4.72 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat49.24 g63 %
  Saturated fatty acids6.279 g31 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid5.154 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid1.1 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.025 g
  Monounsaturated fatty acids24.426 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0.661 g
    Hexadecenoic acid0.009 g
    Octadecenoic acid23.756 g
  Polyunsaturated fatty acids15.558 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid15.555 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.003 g
  Fatty acids, total trans0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash2.33 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water6.5 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved