Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Peanuts, raw, all typesdelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 567
% Daily Value
Total Fat 49g 63 %
   Saturated Fat 6.3g 32 %
Sodium 18mg 1 %
Total Carbohydrate 16g 6 %
   Dietary Fiber 8.5g 30 %
   Sugar 4.7g
Protein 26g 52 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 0 %
Calcium 7 % Iron 25 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low carb

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.6 mg
Choline52.5 mg
    Folate240 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin12.066 mg75 %
Pantothenic acid1.767 mg35 %
Riboflavin0.135 mg10 %
Thiamin0.64 mg53 %
Vitamin A0 IU0 %
    Vitamin A, RAE0 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta0 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin0 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.348 mg27 %
Vitamin C0 mg0 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E8.33 mg37 %
    Tocopherol, alpha8.33 mg
Vitamin K0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca92 mg7 %
Copper, Cu1.144 mg127 %
Iron, Fe4.58 mg25 %
Magnesium, Mg168 mg42 %
Manganese, Mn1.934 mg84 %
Phosphorus, P376 mg54 %
Potassium, K705 mg15 %
Selenium, Se7.2 mcg13 %
Sodium, Na18 mg1 %
Zinc, Zn3.27 mg30 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein25.8 g52 %
  Alanine1.025 g
  Arginine3.085 g
  Aspartic acid3.146 g
  Cystine0.331 g
  Glutamic acid5.39 g
  Glycine1.554 g
  Histidine0.652 g
  Isoleucine0.907 g65 %
  Leucine1.672 g61 %
  Lysine0.926 g44 %
  Methionine0.317 g30 %
  Phenylalanine1.377 g79 %
  Proline1.138 g
  Serine1.271 g
  Threonine0.883 g84 %
  Tryptophan0.25 g89 %
  Tyrosine1.049 g60 %
  Valine1.082 g59 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate16.13 g6 %
Fiber8.5 g30 %
Sugars4.72 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat49.24 g63 %
  Saturated fatty acids6.279 g31 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid5.154 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid1.1 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0.025 g
  Monounsaturated fatty acids24.426 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0.661 g
    Hexadecenoic acid0.009 g
    Octadecenoic acid23.756 g
  Polyunsaturated fatty acids15.558 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid15.555 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.003 g
  Fatty acids, total trans0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash2.33 g
Caffeine0 mg
Theobromine0 mg
Water6.5 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved