Nutrition Calculator

 
Recipe name
Number of servings
IngredientUnitNumber of unitsAction
Strawberries, rawdelete

Meal


Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 32
% Daily Value
Total Fat 0.3g 0 %
Sodium 1mg 0 %
Total Carbohydrate 7.7g 3 %
   Dietary Fiber 2g 8 %
   Sugar 4.9g
Protein 0.7g 1 %
Vitamin A 0 % Vitamin C 98 %
Calcium 2 % Iron 2 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Meal, calories by source
Badges: low fat

Meal nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.2 mg
Choline5.7 mg
    Folate24 mcg
    Folic acid0 mcg
Niacin0.386 mg2 %
Pantothenic acid0.125 mg1 %
Riboflavin0.022 mg1 %
Thiamin0.024 mg2 %
Vitamin A12 IU0 %
    Vitamin A, RAE1 mcg
    Carotene, alpha0 mcg
    Carotene, beta7 mcg
    Cryptoxanthin, beta0 mcg
    Lutein + zeaxanthin26 mcg
    Lycopene0 mcg
Vitamin B120 mcg0 %
Vitamin B60.047 mg2 %
Vitamin C58.8 mg98 %
Vitamin D0 IU0 %
Vitamin E0.29 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.29 mg
    Tocopherol, beta0.01 mg
    Tocopherol, delta0.01 mg
    Tocopherol, gamma0.08 mg
    Tocotrienol, alpha0.01 mg
    Tocotrienol, beta0 mg
    Tocotrienol, delta0 mg
    Tocotrienol, gamma0 mg
Vitamin K2.2 mcg3 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca16 mg2 %
Copper, Cu0.048 mg2 %
Fluoride, F4.4 mcg
Iron, Fe0.41 mg2 %
Magnesium, Mg13 mg3 %
Manganese, Mn0.386 mg19 %
Phosphorus, P24 mg2 %
Potassium, K153 mg3 %
Selenium, Se0.4 mcg1 %
Sodium, Na1 mg0 %
Zinc, Zn0.14 mg1 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein0.67 g1 %
  Alanine0.033 g
  Arginine0.028 g
  Aspartic acid0.149 g
  Cystine0.006 g
  Glutamic acid0.098 g
  Glycine0.026 g
  Histidine0.012 g
  Isoleucine0.016 g1 %
  Leucine0.034 g1 %
  Lysine0.026 g1 %
  Methionine0.002 g0 %
  Phenylalanine0.019 g1 %
  Proline0.02 g
  Serine0.025 g
  Threonine0.02 g2 %
  Tryptophan0.008 g3 %
  Tyrosine0.022 g1 %
  Valine0.019 g1 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate7.68 g3 %
Fiber2 g8 %
Sugars4.89 g
  Fructose2.44 g
  Galactose0 g
  Glucose (dextrose)1.99 g
  Lactose0 g
  Maltose0 g
  Starch0.04 g
  Sucrose0.47 g

Fats and Fatty Acids

Meal, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.3 g0 %
  Saturated fatty acids0.015 g0 %
    Butanoic acid0 g
    Decanoic acid0 g
    Dodecanoic acid0 g
    Hexadecanoic acid0.012 g
    Hexanoic acid0 g
    Octadecanoic acid0.003 g
    Octanoic acid0 g
    Tetradecanoic acid0 g
  Monounsaturated fatty acids0.043 g
    Docosenoic acid0 g
    Eicosenoic acid0 g
    Hexadecenoic acid0.001 g
    Octadecenoic acid0.042 g
  Polyunsaturated fatty acids0.155 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0 g
    Eicosatetraenoic acid0 g
    Octadecadienoic acid0.09 g
    Octadecatetraenoic acid0 g
    Octadecatrienoic acid0.065 g
  Fatty acids, total trans0 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0 mg0 %
Phytosterols12 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0 g
Ash0.4 g
Caffeine0 mg
Dihydrophylloquinone0 mcg
Theobromine0 mg
Water90.95 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Nutrition calculator: computes nutrition value of a meal. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved