Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 371
% Daily Value
Total Fat 3.3g 5 %
   Saturated Fat 1.1g 6 %
Cholesterol 4mg 1 %
Sodium 1745mg 76 %
Total Carbohydrate 60g 20 %
   Dietary Fiber 19g 76 %
   Sugar 0g
Protein 26g 52 %
Vitamin A 1 % Vitamin C 0 %
Calcium 14 % Iron 43 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Papad, calories by source

Papad, percentiles
Badges: low fat

Product  Papad
Food Category  Legumes and Legume Products

Papad nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Betaine0.0 mg
Choline0.4 mg
    Folate219.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin1.472 mg9 %
Pantothenic acid0.917 mg9 %
Riboflavin0.258 mg15 %
Thiamin0.277 mg18 %
Vitamin A50.00 IU1 %
    Vitamin A, RAE13.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta4.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin1.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.285 mg14 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D0.00 IU0 %
Vitamin E0.05 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.05 mg
    Tocopherol, beta0.00 mg
    Tocopherol, delta0.00 mg
    Tocopherol, gamma0.01 mg
    Tocotrienol, alpha0.00 mg
    Tocotrienol, beta0.00 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.00 mg
Vitamin K0.4 mcg0 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca143.00 mg14 %
Copper, Cu0.998 mg50 %
Fluoride, F11.9 mcg
Iron, Fe7.80 mg43 %
Magnesium, Mg271.00 mg68 %
Manganese, Mn1.562 mg78 %
Phosphorus, P385.00 mg38 %
Potassium, K1000.00 mg21 %
Selenium, Se8.3 mcg12 %
Sodium, Na1745.00 mg76 %
Zinc, Zn3.40 mg23 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein25.56 g51 %
  Alanine1.090 g
  Arginine1.662 g
  Aspartic acid2.985 g
  Cystine0.237 g
  Glutamic acid4.178 g
  Glycine1.066 g
  Histidine0.715 g
  Isoleucine1.303 g93 %
  Leucine2.115 g77 %
  Lysine1.695 g81 %
  Methionine0.372 g35 %
  Phenylalanine1.491 g85 %
  Proline1.181 g
  Serine1.344 g
  Threonine0.886 g84 %
  Tryptophan0.266 g95 %
  Tyrosine0.793 g45 %
  Valine1.434 g79 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate59.87 g20 %
Fiber18.6 g74 %
Sugars0.00 g

Fats and Fatty Acids

Papad, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat3.25 g5 %
  Saturated fatty acids1.084 g5 %
    Butanoic acid0.050 g
    Decanoic acid0.039 g
    Dodecanoic acid0.044 g
    Hexadecanoic acid0.558 g
    Hexanoic acid0.030 g
    Octadecanoic acid0.189 g
    Octanoic acid0.017 g
    Tetradecanoic acid0.157 g
  Monounsaturated fatty acids0.532 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.035 g
    Octadecenoic acid0.497 g
  Polyunsaturated fatty acids1.148 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.113 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid1.034 g

NutrientAmount DV
Cholesterol4.00 mg1 %
Phytosterols0.00 mg

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash7.82 g
Caffeine0.00 mg
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Theobromine0.00 mg
Water3.49 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Papad: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved