Papad

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 371
% Daily Value
Total Fat 3.3g 5 %
   Saturated Fat 1.1g 6 %
Cholesterol 4mg 1 %
Sodium 1745mg 76 %
Total Carbohydrate 60g 20 %
   Dietary Fiber 19g 76 %
   Sugar 0g
Protein 26g 52 %
Vitamin A 1 % Vitamin C 0 %
Calcium 14 % Iron 43 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Papad, calories by source


Papad, percentiles
Badges: low fat

Product  Papad
Food Category  Legumes and Legume Products

Papad nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Betaine0.0 mg
Choline0.4 mg
    Folate219.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin1.472 mg9 %
Pantothenic acid0.917 mg9 %
Riboflavin0.258 mg15 %
Thiamin0.277 mg18 %
Vitamin A50.00 IU1 %
    Vitamin A, RAE13.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta4.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin1.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.285 mg14 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D0.00 IU0 %
Vitamin E0.05 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.05 mg
    Tocopherol, beta0.00 mg
    Tocopherol, delta0.00 mg
    Tocopherol, gamma0.01 mg
    Tocotrienol, alpha0.00 mg
    Tocotrienol, beta0.00 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.00 mg
Vitamin K0.4 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca143.00 mg14 %
Copper, Cu0.998 mg50 %
Fluoride, F11.9 mcg
Iron, Fe7.80 mg43 %
Magnesium, Mg271.00 mg68 %
Manganese, Mn1.562 mg78 %
Phosphorus, P385.00 mg38 %
Potassium, K1000.00 mg21 %
Selenium, Se8.3 mcg12 %
Sodium, Na1745.00 mg76 %
Zinc, Zn3.40 mg23 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein25.56 g51 %
  Alanine1.090 g
  Arginine1.662 g
  Aspartic acid2.985 g
  Cystine0.237 g
  Glutamic acid4.178 g
  Glycine1.066 g
  Histidine0.715 g
  Isoleucine1.303 g93 %
  Leucine2.115 g77 %
  Lysine1.695 g81 %
  Methionine0.372 g35 %
  Phenylalanine1.491 g85 %
  Proline1.181 g
  Serine1.344 g
  Threonine0.886 g84 %
  Tryptophan0.266 g95 %
  Tyrosine0.793 g45 %
  Valine1.434 g79 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate59.87 g20 %
Fiber18.6 g74 %
Sugars0.00 g

Fats and Fatty Acids

Papad, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat3.25 g5 %
  Saturated fatty acids1.084 g5 %
    Butanoic acid0.050 g
    Decanoic acid0.039 g
    Dodecanoic acid0.044 g
    Hexadecanoic acid0.558 g
    Hexanoic acid0.030 g
    Octadecanoic acid0.189 g
    Octanoic acid0.017 g
    Tetradecanoic acid0.157 g
  Monounsaturated fatty acids0.532 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.035 g
    Octadecenoic acid0.497 g
  Polyunsaturated fatty acids1.148 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.113 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid1.034 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol4.00 mg1 %
Phytosterols0.00 mg

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash7.82 g
Caffeine0.00 mg
Dihydrophylloquinone0.0 mcg
Theobromine0.00 mg
Water3.49 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Papad: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved