Beef stew, canned entree

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 99
% Daily Value
Total Fat 5.5g 8 %
   Saturated Fat 2.2g 11 %
Cholesterol 13mg 4 %
Sodium 388mg 17 %
Total Carbohydrate 7.9g 3 %
   Dietary Fiber 0.9g 4 %
   Sugar 1.8g
Protein 4.4g 9 %
Vitamin A 4 % Vitamin C 1 %
Calcium 1 % Iron 14 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
Beef stew, canned entree, calories by source

Beef stew, canned entree, percentiles
Product  Beef stew, canned entree
Food Category  Meals, Entrees, and Side Dishes

Beef stew, canned entree nutrition facts and analysis per serving

NutrientAmount DV
Betaine1.8 mg
Choline15.6 mg
    Folate14.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin1.096 mg7 %
Pantothenic acid0.120 mg1 %
Riboflavin0.053 mg3 %
Thiamin0.073 mg5 %
Vitamin A223.00 IU4 %
    Vitamin A, RAE11.00 mcg
    Carotene, alpha53.00 mcg
    Carotene, beta106.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta3.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin4.00 mcg
    Lycopene28.00 mcg
Vitamin B120.50 mcg8 %
Vitamin B60.087 mg4 %
Vitamin C0.7 mg1 %
Vitamin D0.00 IU0 %
Vitamin E0.27 mg1 %
    Tocopherol, alpha0.27 mg
    Tocopherol, beta0.01 mg
    Tocopherol, delta0.00 mg
    Tocopherol, gamma0.01 mg
    Tocotrienol, alpha0.00 mg
    Tocotrienol, beta0.00 mg
    Tocotrienol, delta0.00 mg
    Tocotrienol, gamma0.00 mg
Vitamin K6.2 mcg8 %

NutrientAmount DV
Calcium, Ca12.00 mg1 %
Copper, Cu0.141 mg7 %
Fluoride, F56.5 mcg
Iron, Fe2.48 mg14 %
Magnesium, Mg8.00 mg2 %
Manganese, Mn0.059 mg3 %
Phosphorus, P42.00 mg4 %
Potassium, K163.00 mg3 %
Selenium, Se4.7 mcg7 %
Sodium, Na388.00 mg17 %
Zinc, Zn1.00 mg7 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein4.41 g9 %
  Alanine0.242 g
  Arginine0.200 g
  Aspartic acid0.382 g
  Cystine0.040 g
  Glutamic acid0.705 g
  Glycine0.252 g
  Histidine0.103 g
  Isoleucine0.148 g11 %
  Leucine0.271 g10 %
  Lysine0.239 g11 %
  Methionine0.090 g9 %
  Phenylalanine0.147 g8 %
  Proline0.208 g
  Serine0.156 g
  Threonine0.157 g15 %
  Tryptophan0.020 g7 %
  Tyrosine0.084 g5 %
  Valine0.182 g10 %

NutrientAmount DV
Carbohydrate7.85 g3 %
Fiber0.9 g4 %
Sugars1.76 g
  Fructose0.33 g
  Glucose (dextrose)0.95 g
  Lactose0.00 g
  Maltose0.00 g
  Starch5.43 g
  Sucrose0.48 g

Fats and Fatty Acids

Beef stew, canned entree, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat5.53 g9 %
  Saturated fatty acids2.185 g11 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Docosanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.010 g
    Eicosanoic acid0.007 g
    Heptadecanoic acid0.066 g
    Hexadecanoic acid1.232 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.673 g
    Octanoic acid0.000 g
    Pentadecanoic acid0.028 g
    Tetracosanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.169 g
  Monounsaturated fatty acids2.543 g
    Docosenoic acid0.010 g
    Eicosenoic acid0.036 g
    Heptadecenoic acid0.064 g
    Hexadecenoic acid0.227 g
    Octadecenoic acid2.150 g
    Tetracosenoic cis acid0.000 g
    Tetradecenoic acid0.056 g
  Polyunsaturated fatty acids0.251 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.000 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosatetraenoic acid0.000 g
    Eicosadienoic acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.200 g
    Octadecatetraenoic acid0.017 g
    Octadecatrienoic acid0.034 g
    Uncosapentaenoic acid0.000 g

NutrientAmount DV
Cholesterol13.00 mg4 %

NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash1.43 g
Caffeine0.00 mg
Theobromine0.00 mg
Water80.78 g

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Beef stew, canned entree: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 All rights reserved