Bread, potato

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 266
% Daily Value
Total Fat 3.1g 5 %
Sodium 375mg 16 %
Total Carbohydrate 47g 16 %
   Dietary Fiber 6.3g 25 %
   Sugar 9.4g
Protein 13g 26 %
Vitamin A 2 % Vitamin C 0 %
Calcium 19 % Iron 12 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Bread, potato, calories by source


Bread, potato, percentiles
Badges: low fat

Product  Bread, potato
Food Category  Baked Products

Bread, potato nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline18.4 mg
    Folate126.00 mcg
    Folic acid33.00 mcg
Niacin1.250 mg8 %
Pantothenic acid0.817 mg8 %
Riboflavin0.106 mg6 %
Thiamin0.188 mg13 %
Vitamin A89.00 IU2 %
    Vitamin A, RAE24.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta6.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin17.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.15 mcg2 %
Vitamin B60.232 mg12 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D2.00 IU0 %
Vitamin E0.47 mg2 %
    Tocopherol, alpha0.47 mg
Vitamin K6.8 mcg8 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca188.00 mg19 %
Copper, Cu0.094 mg5 %
Iron, Fe2.25 mg12 %
Magnesium, Mg28.00 mg7 %
Manganese, Mn0.253 mg13 %
Phosphorus, P369.00 mg37 %
Potassium, K718.00 mg15 %
Selenium, Se9.5 mcg14 %
Sodium, Na375.00 mg16 %
Zinc, Zn1.44 mg10 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein12.50 g25 %
  Alanine0.243 g
  Arginine0.265 g
  Aspartic acid0.533 g
  Cystine0.086 g
  Glutamic acid1.352 g
  Glycine0.204 g
  Histidine0.143 g
  Isoleucine0.268 g19 %
  Leucine0.440 g16 %
  Lysine0.311 g15 %
  Methionine0.112 g11 %
  Phenylalanine0.285 g16 %
  Proline0.479 g
  Serine0.275 g
  Threonine0.224 g21 %
  Tryptophan0.081 g29 %
  Tyrosine0.213 g12 %
  Valine0.305 g17 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate47.07 g16 %
Fiber6.3 g25 %
Sugars9.38 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat3.13 g5 %
  Saturated fatty acids0.000 g0 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Docosanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Eicosanoic acid0.000 g
    Heptadecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.000 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.000 g
    Octanoic acid0.000 g
    Pentadecanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.000 g
  Monounsaturated fatty acids0.000 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Heptadecenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.000 g
    Pentadecenoic acid0.000 g
    Tetradecenoic acid0.000 g
  Polyunsaturated fatty acids0.000 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.000 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosadienoic acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.000 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.000 g
  Fatty acids, total trans0.000 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0.00 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash3.76 g
Caffeine0.00 mg
Theobromine0.00 mg
Water33.55 g

Foods related to bread, potato

Bread, cheese
Bread, wheat
Bread, egg
Bread, oatmeal
Bread, cinnamon
 
Bread, italian
Bread, rye
Bread, pumpernickel
Bread, cracked-wheat
Bread, white wheat

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Bread, potato: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved