Nuts, without salt added, dry roasted, pistachio nuts

Select serving size: 100g1 cup = 123 g1 oz = 28.35 g1 kernel = 0.7 g1 g1 ounce = 28.3495 g1 pound = 453.592 g1 kg = 1000 g
Save recipe Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving Calories 572 % Daily Value Total Fat 46g 71 %    Saturated Fat 5.6g 28 % Sodium 6mg 0 % Total Carbohydrate 28g 9 %    Dietary Fiber 10g 40 %    Sugar 7.7g Protein 21g 42 % Vitamin A 5 % • Vitamin C 5 % Calcium 11 % • Iron 22 % Daily values are based on 2000 calorie diet.		Add to comparison Add to meal Download spreadsheet (CSV)
Product		Nuts, without salt added, dry roasted, pistachio nuts
Food Category		Nut and Seed Products
Nuts, without salt added, dry roasted, pistachio nuts nutrition facts and analysis per serving
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 0.8 mg Choline 71.4 mg     Folate 51.00 mcg     Folic acid 0.00 mcg Niacin 1.373 mg 9 % Pantothenic acid 0.513 mg 5 % Riboflavin 0.234 mg 14 % Thiamin 0.695 mg 46 % Vitamin A 266.00 IU 5 %     Vitamin A, RAE 13.00 mcg     Carotene, alpha 0.00 mcg     Carotene, beta 159.00 mcg     Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg     Lutein + zeaxanthin 1160.00 mcg     Lycopene 0.00 mcg Vitamin B12 0.00 mcg 0 % Vitamin B6 1.122 mg 56 % Vitamin C 3.0 mg 5 % Vitamin D 0.00 IU 0 % Vitamin E 2.17 mg 7 %     Tocopherol, alpha 2.17 mg     Tocopherol, beta 0.13 mg     Tocopherol, delta 0.55 mg     Tocopherol, gamma 23.42 mg     Tocotrienol, alpha 0.29 mg     Tocotrienol, beta 0.00 mg     Tocotrienol, delta 0.08 mg     Tocotrienol, gamma 3.14 mg Vitamin K 13.2 mcg 16 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 107.00 mg 11 % Copper, Cu 1.293 mg 65 % Iron, Fe 4.03 mg 22 % Magnesium, Mg 109.00 mg 27 % Manganese, Mn 1.243 mg 62 % Phosphorus, P 469.00 mg 47 % Potassium, K 1007.00 mg 21 % Selenium, Se 10.0 mcg 14 % Sodium, Na 6.00 mg 0 % Zinc, Zn 2.34 mg 16 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 21.05 g 42 %   Alanine 1.016 g   Arginine 2.228 g   Aspartic acid 1.968 g   Cystine 0.305 g   Glutamic acid 4.490 g   Glycine 1.054 g   Histidine 0.535 g   Hydroxyproline 0.096 g   Isoleucine 0.957 g 68 %   Leucine 1.675 g 61 %   Lysine 1.189 g 57 %   Methionine 0.375 g 36 %   Phenylalanine 1.140 g 65 %   Proline 0.980 g   Serine 1.340 g   Threonine 0.714 g 68 %   Tryptophan 0.262 g 94 %   Tyrosine 0.531 g 30 %   Valine 1.305 g 72 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 28.28 g 9 % Fiber 10.3 g 41 % Sugars 7.74 g   Fructose 0.22 g   Galactose 0.05 g   Glucose (dextrose) 0.25 g   Lactose 0.00 g   Maltose 0.13 g   Starch 1.38 g   Sucrose 7.09 g Fats and Fatty Acids Nutrient Amount DV Fat 45.82 g 70 %   Saturated fatty acids 5.645 g 28 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.000 g     Docosanoic acid 0.026 g     Dodecanoic acid 0.000 g     Eicosanoic acid 0.033 g     Heptadecanoic acid 0.011 g     Hexadecanoic acid 4.994 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.558 g     Octanoic acid 0.000 g     Pentadecanoic acid 0.000 g     Tetracosanoic acid 0.011 g     Tetradecanoic acid 0.012 g     Tridecanoic acid 0.000 g   Monounsaturated fatty acids 24.534 g     Docosenoic acid 0.005 g     Eicosenoic acid 0.106 g     Heptadecenoic acid 0.020 g     Hexadecenoic acid 0.464 g     Octadecenoic acid 23.926 g     Pentadecenoic acid 0.009 g     Tetracosenoic cis acid 0.000 g     Tetradecenoic acid 0.005 g     Trans-octadecenoic acid 0.000 g   Polyunsaturated fatty acids 13.346 g     Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-3 acid 0.212 g     Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid 0.000 g     Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid 0.000 g     Cis,cis-octadecadienoic n-6 acid 13.125 g     Docosahexaenoic n-3 acid 0.000 g     Docosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosadienoic acid 0.005 g     Eicosapentaenoic n-3 acid 0.000 g     Eicosatetraenoic acid 0.005 g     Octadecadienoic acid 13.125 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.212 g     Trans-octadecadienoic acid 0.000 g   Fatty acids, total trans 0.000 g     Fatty acids, total trans-monoenoic 0.000 g     Fatty acids, total trans-polyenoic 0.000 g Sterols Nutrient Amount DV Beta-sitosterol 210.00 mg Campesterol 10.00 mg Cholesterol 0.00 mg 0 % Stigmasterol 2.00 mg Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 3.00 g Caffeine 0.00 mg Dihydrophylloquinone 0.0 mcg Theobromine 0.00 mg Water 1.85 g
Foods related to nuts, without salt added, dry roasted, pistachio nuts
Nuts, with salt added, dry roasted, pistachio nuts Nuts, without salt added, dry roasted, cashew nuts		Nuts, without salt added, dry roasted, macadamia nuts Nuts, without salt added, dry roasted, almonds