Yogurt, non-fat, vanilla

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 78
% Daily Value
Total Fat 0g 0 %
Cholesterol 3mg 1 %
Sodium 47mg 2 %
Total Carbohydrate 17g 6 %
   Dietary Fiber 0g 0 %
   Sugar 5.9g
Protein 2.9g 6 %
Vitamin A 4 % Vitamin C 0 %
Calcium 12 % Iron 0 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Yogurt, non-fat, vanilla, calories by source


Yogurt, non-fat, vanilla, percentiles
Badges: low fat

Product  Yogurt, non-fat, vanilla
Food Category  Dairy and Egg Products

Yogurt, non-fat, vanilla nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline15.6 mg
    Folate11.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin0.107 mg1 %
Pantothenic acid0.552 mg6 %
Riboflavin0.200 mg12 %
Thiamin0.042 mg3 %
Vitamin A204.00 IU4 %
    Vitamin A, RAE61.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta0.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin0.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.53 mcg9 %
Vitamin B60.045 mg2 %
Vitamin C0.0 mg0 %
Vitamin D35.00 IU9 %
Vitamin E0.01 mg0 %
    Tocopherol, alpha0.01 mg
Vitamin K0.0 mcg0 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca118.00 mg12 %
Copper, Cu0.013 mg1 %
Iron, Fe0.00 mg0 %
Magnesium, Mg16.00 mg4 %
Manganese, Mn0.004 mg0 %
Phosphorus, P88.00 mg9 %
Potassium, K141.00 mg3 %
Selenium, Se4.9 mcg7 %
Sodium, Na47.00 mg2 %
Zinc, Zn0.83 mg6 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein2.94 g6 %
  Alanine0.211 g
  Arginine0.148 g
  Aspartic acid0.391 g
  Cystine0.045 g
  Glutamic acid0.965 g
  Glycine0.119 g
  Histidine0.122 g
  Isoleucine0.269 g19 %
  Leucine0.497 g18 %
  Lysine0.442 g21 %
  Methionine0.145 g14 %
  Phenylalanine0.269 g15 %
  Proline0.584 g
  Serine0.305 g
  Threonine0.202 g19 %
  Tryptophan0.028 g10 %
  Tyrosine0.249 g14 %
  Valine0.408 g22 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate17.04 g6 %
Fiber0.0 g0 %
Sugars5.88 g

Fats and Fatty Acids
NutrientAmount DV
Fat0.00 g0 %
  Saturated fatty acids0.000 g0 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.000 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.000 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.000 g
  Monounsaturated fatty acids0.000 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.000 g
  Polyunsaturated fatty acids0.000 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.000 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.000 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol3.00 mg1 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash1.02 g
Caffeine0.00 mg
Theobromine0.00 mg
Water79.00 g


Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Yogurt, non-fat, vanilla: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved