Egg, hard-boiled, cooked, whole

Select serving size: 100 g 1 cup, chopped = 136 g1 tbsp = 8.5 g1 large = 50 g1 g1 ounce = 28.3495 g1 pound = 453.592 g1 kg = 1000 gcustom gcustom oz
Save recipe Nutrition Facts Serving Size 100 g Amount Per Serving 155 Calories % Daily Value * Total Fat 11g 14 %    Saturated Fat 3.3g 16 % Cholesterol 373mg 124 % Sodium 124mg 5 % Total Carbohydrate 1.1g 0 %    Dietary Fiber 0g 0 %    Sugar 1.1g Protein 13g 26 % Vitamin D 2.20mcg 11 % Calcium 50.00mg 4 % Iron 1.19mg 7 % Potassium 126mg 3 % * The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contribute to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.		Add to comparison Add to meal Download spreadsheet (CSV) Badges: low carb
Product		Egg, hard-boiled, cooked, whole
Food Category		Dairy and Egg Products
Egg, hard-boiled, cooked, whole nutrition facts and analysis per serving
Vitamins Nutrient Amount DV Betaine 0.6 mg Choline 293.8 mg     Folate 44.00 mcg     Folic acid 0.00 mcg Niacin 0.064 mg 0 % Pantothenic acid 1.398 mg 28 % Riboflavin 0.513 mg 39 % Thiamin 0.066 mg 6 % Vitamin A 520.00 IU 10 %     Vitamin A, RAE 149.00 mcg     Carotene, alpha 0.00 mcg     Carotene, beta 11.00 mcg     Cryptoxanthin, beta 10.00 mcg     Lutein + zeaxanthin 353.00 mcg     Lycopene 0.00 mcg Vitamin B12 1.11 mcg 46 %     Vitamin B12, added 0.00 mcg Vitamin B6 0.121 mg 9 % Vitamin C 0.0 mg 0 % Vitamin D 2.20 mcg 11 %     Vitamin D3 2.20 mcg Vitamin E 1.03 mg 5 %     Vitamin E, added 0.00 mg     Tocopherol, alpha 1.03 mg Vitamin K 0.3 mcg 0 % Minerals Nutrient Amount DV Calcium, Ca 50.00 mg 4 % Copper, Cu 0.013 mg 1 % Fluoride, F 4.8 mcg Iron, Fe 1.19 mg 7 % Magnesium, Mg 10.00 mg 2 % Manganese, Mn 0.026 mg 1 % Phosphorus, P 172.00 mg 25 % Potassium, K 126.00 mg 3 % Selenium, Se 30.8 mcg 56 % Sodium, Na 124.00 mg 5 % Zinc, Zn 1.05 mg 10 % Proteins and Aminoacids Nutrient Amount DV Protein 12.58 g 25 %   Alanine 0.700 g   Arginine 0.755 g   Aspartic acid 1.264 g   Cystine 0.292 g   Glutamic acid 1.644 g   Glycine 0.423 g   Histidine 0.298 g   Isoleucine 0.686 g 49 %   Leucine 1.075 g 39 %   Lysine 0.904 g 43 %   Methionine 0.392 g 37 %   Phenylalanine 0.668 g 38 %   Proline 0.501 g   Serine 0.936 g   Threonine 0.604 g 58 %   Tryptophan 0.153 g 55 %   Tyrosine 0.513 g 29 %   Valine 0.767 g 42 %		Carbohydrates Nutrient Amount DV Carbohydrate 1.12 g 0 % Fiber 0.0 g 0 % Sugars 1.12 g Fats and Fatty Acids Omega-3 Omega-6 Omega-6 / Omega-3 ratio 0.05 g 0.00 Nutrient Amount DV Fat 10.61 g 14 %   Saturated fatty acids 3.267 g 16 %     Butanoic acid 0.000 g     Decanoic acid 0.003 g     Dodecanoic acid 0.003 g     Hexadecanoic acid 2.349 g     Hexanoic acid 0.000 g     Octadecanoic acid 0.828 g     Octanoic acid 0.003 g     Tetradecanoic acid 0.035 g   Monounsaturated fatty acids 4.077 g     Docosenoic acid 0.003 g     Eicosenoic acid 0.030 g     Hexadecenoic acid 0.310 g     Octadecenoic acid 3.725 g   Polyunsaturated fatty acids 1.414 g     Eicosatetraenoic acid 0.149 g     Octadecadienoic acid 1.188 g     Octadecatetraenoic acid 0.000 g     Octadecatrienoic acid 0.035 g Sterols Nutrient Amount DV Cholesterol 373.00 mg 124 % Other Nutrient Amount DV Alcohol, ethyl 0.0 g Ash 1.08 g Caffeine 0.00 mg Docosahexaenoic n-3 acid (DHA) 0.04 g Docosapentaenoic n-3 acid (DPA) 0.00 g Eicosapentaenoic n-3 acid (EPA) 0.01 g Theobromine 0.00 mg Vitamin D (D2 + D3), International Units 87.00 IU Water 74.62 g
Foods related to egg, hard-boiled, cooked, whole
Egg, fried, cooked, whole		Egg, dried, whole