Radicchio, raw

Select serving size:

Nutrition Facts
Serving Size100 g
Amount Per Serving
Calories 23
% Daily Value
Total Fat 0.3g 0 %
   Saturated Fat 0.1g 0 %
Sodium 22mg 1 %
Total Carbohydrate 4.5g 2 %
   Dietary Fiber 0.9g 4 %
   Sugar 0.6g
Protein 1.4g 3 %
Vitamin A 1 % Vitamin C 13 %
Calcium 2 % Iron 3 %
Daily values are based on 2000 calorie diet.
 
Radicchio, raw, calories by source


Radicchio, raw, percentiles
Badges: low fat

Product  Radicchio, raw
Food Category  Vegetables and Vegetable Products

Radicchio, raw nutrition facts and analysis per serving

Vitamins
NutrientAmount DV
Choline10.9 mg
    Folate60.00 mcg
    Folic acid0.00 mcg
Niacin0.255 mg2 %
Pantothenic acid0.269 mg3 %
Riboflavin0.028 mg2 %
Thiamin0.016 mg1 %
Vitamin A27.00 IU1 %
    Vitamin A, RAE1.00 mcg
    Carotene, alpha0.00 mcg
    Carotene, beta16.00 mcg
    Cryptoxanthin, beta0.00 mcg
    Lutein + zeaxanthin8832.00 mcg
    Lycopene0.00 mcg
Vitamin B120.00 mcg0 %
Vitamin B60.057 mg3 %
Vitamin C8.0 mg13 %
Vitamin D0.00 IU0 %
Vitamin E2.26 mg8 %
    Tocopherol, alpha2.26 mg
Vitamin K255.2 mcg319 %

Minerals
NutrientAmount DV
Calcium, Ca19.00 mg2 %
Copper, Cu0.341 mg17 %
Iron, Fe0.57 mg3 %
Magnesium, Mg13.00 mg3 %
Manganese, Mn0.138 mg7 %
Phosphorus, P40.00 mg4 %
Potassium, K302.00 mg6 %
Selenium, Se0.9 mcg1 %
Sodium, Na22.00 mg1 %
Zinc, Zn0.62 mg4 %

Proteins and Aminoacids
NutrientAmount DV
Protein1.43 g3 %
  Arginine0.105 g
  Histidine0.024 g
  Isoleucine0.085 g6 %
  Leucine0.062 g2 %
  Lysine0.056 g3 %
  Methionine0.008 g1 %
  Phenylalanine0.034 g2 %
  Threonine0.040 g4 %
  Tryptophan0.026 g9 %
  Valine0.065 g4 %

 
Carbohydrates
NutrientAmount DV
Carbohydrate4.48 g1 %
Fiber0.9 g4 %
Sugars0.60 g

Fats and Fatty Acids

Radicchio, raw, fatty acids by type
NutrientAmount DV
Fat0.25 g0 %
  Saturated fatty acids0.060 g0 %
    Butanoic acid0.000 g
    Decanoic acid0.000 g
    Dodecanoic acid0.000 g
    Hexadecanoic acid0.052 g
    Hexanoic acid0.000 g
    Octadecanoic acid0.003 g
    Octanoic acid0.000 g
    Tetradecanoic acid0.003 g
  Monounsaturated fatty acids0.010 g
    Docosenoic acid0.000 g
    Eicosenoic acid0.000 g
    Hexadecenoic acid0.000 g
    Octadecenoic acid0.005 g
  Polyunsaturated fatty acids0.110 g
    Docosahexaenoic n-3 acid0.000 g
    Docosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosapentaenoic n-3 acid0.000 g
    Eicosatetraenoic acid0.000 g
    Octadecadienoic acid0.093 g
    Octadecatetraenoic acid0.000 g
    Octadecatrienoic acid0.016 g
  Fatty acids, total trans0.000 g

Sterols
NutrientAmount DV
Cholesterol0.00 mg0 %

Other
NutrientAmount DV
Alcohol, ethyl0.0 g
Ash0.70 g
Caffeine0.00 mg
Theobromine0.00 mg
Water93.14 g

Foods related to radicchio, raw

Broccoli, raw
Garlic, raw
Cabbage, raw
Onions, raw
Pumpkin, raw
 
Spinach, raw
Taro, raw
Asparagus, raw
Carrots, raw
Cauliflower, raw

Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better.
Radicchio, raw: nutritional value and analysis. Daily values are based on 155 lbs body weight and 2000 calorie diet (change). Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Nutritional value of a cooked product is provided for the given weight of cooked food. Data from USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
NutritionValue.Org - Nutrition facts exposed. | Google+ | Contact webmaster
By using this website, you signify your acceptance of Terms and Conditions and Privacy Policy.
Copyright 2019 NutritionValue.org All rights reserved